現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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像被河水沖刷的船，你倉促地到了中年，體態、面容、眼神、心境都被蓋上了中年的印戳。回頭望去，烏飛蟬噤、紅枯綠瘦，青春已溜得不見蹤影;向前看去，鶴發雞皮、枯萎蹣跚正在逼近。 中年和正午有些相似：凝重、深邃、空曠，是生命曲線上的一個極點。站在這兒，來路一覽無余，去路上能攪出的動靜也大致不出其右了。人生像魔術師抖開了他的包袱，不會再有太多的神秘可言了。 人們賦予這個年齡的關鍵詞是“成熟”，可生活仍會硌疼你：家人生病你擔心，孩子不聽話你生氣，工作出錯你沮喪，沒錢了你發愁……只是你學會了警惕這些灰色霉菌，不再給它們發酵生長的機會了。 在你這個年齡，左手要拽著孩子，右手要攙著父母，你成了他們兩邊的家長，女兒剛踏進青春期，像一只迷亂的羔羊，背上還馱著10斤重的書包。她還那么脆弱，說話稍不對勁就會戳傷她。父母呢，個頭縮得那么矮，走路一搖三晃的，你還忍心對他們發牢騷嗎?愛人跟你一樣，也在中年的河流上忙著捕撈。 所以，你得有自我疏通和修補的能力。你得維護你一貫的形象：大大咧咧，樂樂呵呵。這些年來，你受到歲月和生活的雙重鏤刻，內心也在不停地改變。滄海桑田，有的地方已經變硬了，有的地方卻柔軟了。從前你是樹葉，環境是風，它一吹你就動。你跟著別人趕東趕西去上補習班，今天英語，明天文秘，后天管理，像猴子掰包谷。宴會上硬著頭皮喝酒，卻讓胃痙攣不止。你在外邊溫文爾雅，在家里齜牙咧嘴，長著一身倒刺。你只想讓社會接納你，卻不清楚自己要什么。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 那時，你生活的姿勢是引頸遠眺。上學的時候盼畢業;女兒小的時候巴不得她長大;工作的時候想退休;在鄉野時憧憬都市，追到了都市又懷念鄉野。總之真正的生活在山的那一邊，而下巴頦兒下的生活不過是一段歌劇的序曲，一座港口的棧橋。現在你卻后悔自己錯過了好些生活。因為生命里的每一片草地、每一條溪流、每一塊山丘都是只此一次的相遇。在日歷被撕了一大半后你才學會了調整焦距，對準眼前。 于是，你能聽進父母的嘮叨了，愿意陪他們散步了，也知道了拉他們去吃這吃那。發了獎金不再直奔化妝品柜臺，而是會給愛人買一雙柔軟的鞋子。你會帶女兒奔到海邊看一回大海，沖到上海去看一場F1比賽，在她最想圓某個夢而你又有能力的時候幫她圓了，因為夢也會凋謝。你學著把菜炒香，把湯熬得很鮮，你通過這些小事去傳遞愛。 你知道，也許過不了多久，今天還圍著餐桌的父母將無蹤可覓。女兒很快也會張開翅膀去尋找自己的天空。她將不會再每天一回家就拽著你的衣襟給你“播報”班上的新聞，也不會再往沙發上一躺，就把臭腳丫往你懷里塞了。幸福在流逝。 相應的，有的東西卻在不經意間被抽離了。不再想通過變換外形修改自己了，自己接納了自己不就等于讓世界接納了自己嗎? 現在，你會把一件衣服穿好幾年，把一部手機用到無法再用，你想在這套舊房子里一直住到老。越來越多的同事已經開著自己的車上下班了，你卻干脆連班車也不坐，改成了跑步上下班。由此你獲得了一種自由和力量，你依賴的東西原來很少，生存其實并不困難。生活就是這樣，當你退到了潮流的邊緣，潮流反而成了不相干的背景。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 你也能和自己的工作和平相處了，不像以前那樣螞蚱似的在各個行當里亂跳了。因為你明白了無論什么工作，都像一塊布，各有其細致明艷的正面，也有粗糙暗淡的背面。到了中年，生命已經流過了青春湍急的峽谷，來到了相對開闊之地，變得從容清澈起來。花兒謝了不必欷，還有果實呢。 +10我喜歡
被打開的密函〔美國〕愛爾斯·愛辛格 這個軍人不該打開密函的封口……有好長一段時間總部沒有任何消息傳來，看起來他們要在那里待上整個冬天了。附近的田野上最后的草莓都掉落下來腐爛了。哨兵們孤零零地坐在樹干上看斑駁的樹影。敵人在河的對岸沒有發動攻擊。只有樹影每天愈變愈長，早上醒來，只有無盡的空虛。反抗軍里年輕的志愿者很怨恨這種情形，他們決定要攻擊，在雪季之前，必要的話，沒有上級命令也無所謂。因此，有一天早上，他們派了其中一個人帶信到總部。他有一種不好的預感。在其他事他們可能不太小心，但要叛變可不是小事，他們會很小心的。他把信送到后，他們問了幾個問題，這更讓他覺得懷疑。更讓他驚訝的是，在等了很長一段時間后，他們交給他一封封了口的信，規定他在天黑前要帶回自己的部隊去。他們指示他走捷徑，并在地圖上指給他看。但令他很不高興的是，他們還派了一個人跟他一起回去。 從開著的窗戶，他可以看到他必須走的路。通過一片空地后，它消失在樹叢里。他們再度警告他要小心，然后就叫他出發了。很快地，中午過去了。云彩飄過太陽光，吃草的牛群在草原上漫步然后消失在榛樹叢后。路況很差，有時甚至因路邊的蔓草阻擋而無法過去。只要司機稍為開快一點，樹枝就不停地打在他們臉上。有時候，他們會走出樹叢進入開闊的原野。在那里他們可以看得更清楚，但他們也容易被看到，所以總是盡量快快地通過。司機常常有意無意地回頭看身后帶著密函的男人，好像要確定他的“貨物”是否安在。這使他很生氣，更讓他相信他的上司一點都不相信他。密函里到底裝了什么？那天清晨他聽到有人說河的對岸有動靜，但這些謠言總是隨時隨地都可聽到，而且很可能是上司故意說了要讓部隊靜下來。同樣地，派他送信也可能只是一個詭計。如果信的內容有任何意料之外的消息，那只要打開信封就可以看到了。他告訴自己最好能知道信的內容是什么，因為他們現在走的路線是在敵人的監視范圍內。如果他們問他為什么打開信封，只要以此為理由就可以了。他摸摸口袋里的信，并用手指碰一碰封口，想打開它的欲望就像發燒一樣讓他全身發熱。為了要爭取時間，他要司機和他換位子。駕車讓他冷靜了下來。他們已經在樹林里走了好幾個小時了，有些地方的小徑是用碎石鋪成的，而且還設了路障，由此可知他們已經接近目的地了。這個事實也讓他冷靜了下來，因為這可以防止他打開信封。他繼續安靜而有自信地開著車，但有個地方卻有一棵樹干彎曲往下長，幸好他們小心地避開而沒有受傷。但車子卻在緊急剎車后停在一堆泥上。引擎熄火了，鳥類的叫聲使得叢林比以往更沉寂。蕨類到處長著。他們把車子拉出泥堆。司機開始試著找出車子的問題，當他趴在車子下，這個男人不再遲疑，打開信封，很小心地還將封口保留原狀。他靠在車上讀這封信，上面竟然寫著要把他射殺而死。在司機從車底爬出來并宣布一切妥當之前，他趕快把信放回他胸口的袋子。他問司機是不是要他繼續開車，司機說是。他想司機或許想趁他開車時射殺他呢！他相信司機是他們派來的殺手。司機突然轉頭說：“我們將有一個寧靜的夜晚，”這聽起來真是最諷刺的話。但愈接近地點司機似乎愈多話，沒等他回答就繼續說：“當然，我是指如果我們能安全抵達的話。” 這個男人終于忍不住拿出他的左輪槍。樹林里是那么的暗，會使人誤以為夜晚已經降臨了呢。 “當我還是個孩子，”司機說：“我總是穿過這片森林走路回家，我還邊走邊唱哩！”他們出奇快地到達最后一片空地，他決定一通過它就要把司機殺死，因為那時樹林又會變密，直到他的單位駐扎的小村為止。這個男人把他的左輪槍放在膝上。 當第一聲槍聲響起時，他以為自己提前開槍了。但假如他的同伴已經中彈，那他的靈魂一定又出現了，因為它加速繼續開車。過了相當長一段時間，他才發現中彈的不是司機而是他自己。他的手臂松垂著，左輪槍也掉了下去。在他們到達樹林之前，更多的槍聲響起，幸好他們都躲過了。在前面的那個鬼轉動他那高興的臉面向他。 “能通過真幸運，”他說：“那塊平原被敵人監視著。” “停車，”男人大喊。 “不能在這里停車，”司機回答：“我們最好再進去一點。” “我受傷了，”男人絕望地說。司機往前開一點路然后停車。他先止住血流，再把傷口包扎起來。他說了一句他惟一能想到的安慰話：“我們快到了。” “受傷的人注定要死。” 男人對他自己說。 “等一下！”他大聲地說。 “有什么要緊事嗎？”司機不耐煩地說。 “信……”男人說。他把它從口袋拿出來。在他最難過的時刻，他用不同的角度來看這封信。命令里說要把帶信者射殺，卻沒提到名字。 “拿著它，”他說：“我的外套上都是血。” 假如他的同伴拒絕拿的話，事情就明朗了。一陣沉寂后，他覺得信被拿走。 “好吧！”司機說。最后的半個小時在安靜中度過，時間和距離都變成狼的叫聲。他的部隊駐扎在一個由五間農舍組成的小村子里，但其中三個已經在稍早的戰役中被炸平了。這個地方周圍都是樹林，草地早已被踩平，車輪、槍枝放在一起。有刺的鐵絲網把這個地方和樹林隔了開來。當被問到有什么事時，司機說他載了一個傷員，而且帶了一封信。 他聽到有個聲音問：“他還醒著嗎？”但他緊閉著眼睛。爭取時間是很重要的。當他們把他從車子里抬出來時，他無力地癱在他們手臂上。他們把他抬進一間農舍，中間有個井。兩只狗對著他叫。傷口很痛。他們把他放在房間的長椅上。窗戶開著，但沒有光線。 “你照顧他，”司機說：“我必須趕時間。” 這個男人希望他們趕快來替他包扎傷口，但當他疲倦地睜開眼睛，卻發現只有他一個人。或許他們他們去拿急救箱。房子里有很多來來去去的聲音，說話聲，走路聲，還有關門的聲音。但這些只讓他覺得更安靜，更怪異，就像樹林中小鳥的叫聲一樣。這到底怎么回事？男人對他自己說。又過了幾分鐘后，他開始考慮逃走的可能。房間里有來復槍。他可以告訴哨兵他奉命送信到總部去。他有必要的文件。他試著坐起來，但發現自己異常的虛弱。不耐煩地，他把他的腳放到地上試圖起床，但還是沒辦法。他再度坐下，固執地再試一次。這樣做的時候，他把司機幫他包扎的傷口又弄裂了，而且還繼續流血。他感到血液滲入他的襯衫，并弄濕了他躺著的木椅上。透過窗戶，他看到農舍白墻上的天空。他聽到蹄聲，馬匹被牽回馬廄。房子附近愈來愈吵了，一定有特殊事件發生了。他把自己拉起來到窗口，但又跌了下去。他大聲地叫，但沒有人聽到。他被遺忘了。 當他躺在那里時，反叛心在心里沸騰，他用一種絕望的快樂大喊著。流血致死對他而言就好像穿過一扇閂住的門逃走一樣，并從哨兵眼前過去。當初他只為了要攻擊而攻擊，而不是為了防衛國家，如今，報應終于來了。他病得無法再攻擊了，雖然他人在前線。槍聲在遠處響起。他想到把信交給司機真是一件很笨的事，而且一點用也沒有。當他在這里躺著快因失血過多而死時，他們可能正帶著司機到殘破的農舍執刑。可能他們已經蒙上他的眼睛，只剩他的嘴巴因驚訝而半開著。而他們正舉槍，瞄準……當他醒過來時，他發現他的傷口已經包扎過了。他以為是天使們為即將上天堂的人做的，太晚了！“我們又見面了！”他對司機說。而司機正彎腰看他。當他看到另一名軍官站在床頭，他才了解他還沒死。 “信呢？”他說。 “它被你的血弄臟了，但還看得清楚。” 軍官回答。 “我該自己送的，”他說。 “我們正好及時趕到，”司機打斷說：“敵人展開一場大突擊。” “這正是我們在等的消息，”軍官在轉身離開時又評論道。在門口，他又轉身補充說：“幸好你不知道信的內容。我們有特殊的密碼代號！” +10我喜歡
【小小說】劉帆/善意的謊言 三月開頭的一天，李輕舟收到一條陌生號碼發來的信息，點開一看，不覺淚從眼簾里流出來。 說實話，這個年，那里都沒有去。李董揣著一部老款手機，網絡干擾少，疫情面前，他因為考慮更多的是如何生產，很少為之動容。 不是年齡大了容易感情激動，實在是經歷一個多月閉門過日子，軍人出身的他，也沒有料到疫情會那么艱難。 這不是沙盤推演。新冠病毒不單單侵入了一些人的肌體，更主要的是深入了人們的生產生活。李輕舟作為企業的董事長，他對職工的安危更加的關注。 年前，有個叫劉南溪的工人不知為什么，早早就回家了。前些日子，鎮里疫情排查，有人打電話給李董說劉南溪其實是漢江人，提醒非常時期不要讓他回來。 不要劉南溪回來，簡單。可問題是，大年已過去20多天了，他一直不露面，仿佛人間蒸發了一樣。他的年紀雖然比自己小了5歲，但也50多了；印象中，他在工廠沒有什么老鄉。新春無聲無息的，有點奇怪。 李董接到電話，有點火：劉南溪就算是漢江人，但他更是我的職工，他的安危我得管，這是其一，其二呢？李董心里其實拋不下心中的戰友。 但劉南溪是漢江人，李董心里還真有點納悶。 他明明是天堂山人，講的話也是湘方言。他跟李董一樣，是在戰場上流過血出過汗的戰士，雖然不在一個部隊，但是，愛國擁軍促進會，兩個人都是熱心人，出力也最多，不為啥，只為了那年木棉花盛開的時候，在越過南溪河后，在同登鎮戰斗過。雖然那時，兩個人的部隊番號不同，但不妨礙兩人的共同話題和榮光。 而且，兩人在這間廠一起度過了二十余年。 李董想起來了。劉南溪說他讀完初中，仗著牛高馬大，去應征，順利地成了一名解放軍戰士。他之所以去當兵，主要是想證明自己是地地道道的中國人，他說沒有生在戰爭年代，沒有逢上打鬼子的機會，怎么樣也得穿上一回綠軍裝保家衛國。 劉南溪說世家是土醫生，自己不是，與從軍有關。他說退伍后，學歷低，又是農村人，自然沒有分個好單位，于是就選擇了再次南下，加入打工行列。他當過兵，做保安自然不過，但是因為家世特殊，常常無師自通地為一些工友治好了傷風感冒之類的病，久而久之，外面倒也有了點名氣。 他跑到李董的公司做事，是因為有一次聽人說這家公司專招退伍軍人，尤其是老兵。劉南溪也不想老是做保安，畢竟自己有一手外人不知道的絕活。于是，就千方百計大老遠地跑到橋頭，找到李董的工廠，他來應聘的時間有點晚，好工作都有人了，他不免有些失望。那天，在門衛室同值班的一聊，無意間聽說廠里的廠醫技術不好，又經常擺譜，很多工友有意見。真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫，劉南溪一聽，馬上有了興奮，立馬說這個我很行的。保安不相信，說他吹牛，但他堅持說自己一定能，保安看在是戰友的份上，一通電話打到人事部，人事部做不了決定，畢竟他沒有行醫資格證，江湖游醫，騙子多了去。當這事傳到李董的耳朵時，出現了轉機，李董的媽媽常年風濕病，看了多少醫生都沒有結果，考慮到劉南溪是老兵出身，李董決定請劉南溪給自己的母親看病。 你說，醫在神處也好，劉南溪的的確確把李董的母親治好了。于是，劉南溪就順理成章成了李董公司的廠醫。當然，廠醫并不是他一個，另外還有一個。劉南溪給人瞧病，但對外是后勤。 想起這些，不知為什么，李董這個時候特想劉南溪回來。一方面他的證件證明他不是疫區的人，另一方面廠里也需要醫生。但劉南溪回去沒個動靜，李董心里接特納悶。這馬上月底了，不行，我得想辦法找他回來。怎么找？封城封路的，風險也大。 李董雖然這里捐錢那里支援，又關愛員工，但是手機卻還是個老土機，老品牌機只接收短信，家人要他換掉，他說什么也不肯。 偏偏這個時候來信了！李董一邊看一邊流淚：我的原名叫劉扶桑，劉南溪不是我的本名，他是我的戰友。我不知道老爺子干嘛給我起個劉扶桑的名字，小時候，同學說扶桑是小日本，他們譏笑我是日本人，不和我一起玩，于是我立志去當兵。劉南溪犧牲的時候，我在同登答應他，照顧他的親人，我怎么也忘不了那個炮火連天的歲月，于是我選擇落戶在他家鄉，在身份證剛剛開始登記的那年，我就把劉扶桑改成了劉南溪，我一次次在你廠里寄錢給劉南溪的家人，但我其實是漢江人，在目前疫情的重災區。不是我騙你，憑直覺，年前我就知道了大疫，我想回去了解真實的疫情，是刀山火海，我也得去，何況我有一點醫術，我得挺身而出，我已經治好了5個病人。老哥，你放心，我父親曾說我是太陽出來的時候出生的，陰暗的時候，我得救死扶傷。不管我能不能回來，你永遠是我心中的老哥哥，保重。 逆行！像個兵！李輕舟放下手機嘆道，只是老戰友啊，你藏得好深吶！疫情后，我一定要好好歡迎你回來！ +10我喜歡
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